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筋肉痛を英語でいうと?運動での筋肉痛の英語はちょっと違う!

運動した翌日などに筋肉が傷むことを日本語では「筋肉痛」と呼びます。

 

しかしこれを英語で言うとなると、意外と難しいと思われるのではないでしょうか。

 

普段の生活の中でもそれほど頻繁に出てくる単語ではないからです。

 

では筋肉痛は英語でどのように表現するかをご紹介したいと思います。

 

基本的に筋肉痛を英語で表現すると「筋肉が痛む」という形になります。

 

筋肉は英語で「muscle」、痛みは「sore」、「ache」、「pain」などと表現します。

 

したがって、筋肉痛は「muscle sore」や「muscle ache」となります。

 

これでも十分通じる単語になりますが、もう少し運動した結果であることを強調したい場合には、「stifff」という語を用いることもできます。

 

この単語は「固い、こわばった」という意味があり、「スポーツをした」といった運動に関する語を共に用いると筋肉痛であることを明確に知らせることができます。

 

さらにネイティブのように表現したいのであれば、具体的にどの部分が痛いのかを含めると良いでしょう。

 

例えばふくらはぎ、太もも、腕などの部位を含めて筋肉痛を表現すると、よりネイティブの表現に近くなります。

 

日本語ではあまりどの部分が具体的に筋肉痛になったのかということを知らせませんが、英語圏ではこれが普通なのですね。

 

このように、筋肉痛を英語で表現するためにはいくつかの段階があります。

 

もちろんどの表現でも相手に筋肉痛であることを伝えることはできますが、自分の英語能力に応じて表現を工夫することができるのです。

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